نمایش بسیار دقیق و تخصصی
حرکت .
زیر بغل سیم کش قایقی
Seated cable row .
همراه با معرفی عضلات و اشتباهات رایج در این حرکت محبوب برای آموزش کامل تر به شما عزیزان .
اجرای این حرکت چند مفصلی و سازنده
جهت تقویت .
عضله پشتی بزرگ (زیر بغل)
Latissimus dorsi muscle .
بکار می رود
آی-ویدئو