امروز و در قرار #پنجشنبه_های_تپینگی دو بخش كوتاه از كلاس هفتگی تپینگ رو براتون آماده كردم.
در اودیوی اول از اهمیت شنیدن "ندای درونمون" صحبت میكنم. اینكه چقدر مهمه كه در تصمیمهای مهم زندگیمون بتونیم صدای واقعی و درست ذهنمون رو بشنویم و بهترین قدم رو برداریم.
مشكل اینجاست كه در بیشتر مواقع انقدر صداها و نویزهای اضافه توی ذهنمون زیاده كه اصلا نمیتونیم صدای اصلی رو بشنویم. مثل اینكه وسط بازار مسگرها بخواهیم صدای زمزمه ی دوستمون رو بشنم! " خب شنیدنش قطعا غیر ممكنه"
حالا یكی از نویزهای مز
آی-ویدئو