اسفناج جزو سبزیجات بسیار پر خاصیته . استفاده از اون در غذاها باعث سلامتی بدن میشه . در این ویدئو یک نوع خوراک سنتی ایرانی که با اسفناج درست میشه رو آموزش میدیم . درست کردنش بسیار ساده ست و خیلی هم خوشمزه و سالم ..Omelette (Dish) - Spinach (Food) - Nargesi
آی-ویدئو