Best recipe for delicious Nargesi Spinach
طرز تهیه نرگسی اسفناج خوشمزه و مقوی
این روش بهترین و خوشمزه ترین نرگسی اسفناج هست. نرگسی اسفناج غذای بسیار سریع و راحت و خوشمزه و مقویه. این غذا خیلی راحته و به عنوان غذای دانشجویی یا مجردی خیلی کاربردیه.
خواص اسفناج بسیار گسترده و بی شمار است اما به طور خلاصه و مفید برخی از این خواص شامل:
اسفناج به دلیل داشتن مقدار قابل توجهی ویتامین B3 داروی مهمی برای برطرف کردن بیماری پلاگر است . بیماری پلاگر یک نوع بیماری است که بعلت کمبود ویتامین B3 در بدن تولید می شود و
آی-ویدئو