تماشای ویدئو تمرین برای پهلو، کمر، شکم تا حدودی زیر بغل سرشانه از آی-ویدئو

قبل از شروع کتف ها را حتما گرم کنید تا در برابر فشار، مقاومت بیشتری داشته باشد و حرکت را برای هر دو سمت بدن تکرار کنید... ارسال نکات و مطالب: t.me/bomidal0admin دنبال کردن ما: تلگرام: telegram.me/joinchat/AAAAAEJFv5GoTKhQ6cu5nQ اینستاگرام: instagram.com/bomidal آپارات: www.aparat.com/bomidal
22 مرداد 1396
آی-ویدئو
ویدئو های مرتبط