تماشای ویدئو بدنسازی چربی سوزی بدون نیاز به باشگاه حرکت 4

بدنسازی و چربی سوزی بدون نیاز به باشگاه، یک حرکت برای عضلات شکم. هر حرکت را بیست ثانیه انجام دهید و بیست ثانیه زمان استراحتتان را نیز حرکت پروانه انجام دهید.

26 فروردین 1396

آی-ویدئو