تماشای ویدئو آموزش حرکت جلو پا سیم کش تک پا Single Leg Leg Extension از آی-ویدئو
آموزش حرکت جلو پا سیم کش تک پا Single-Leg Leg Extension
اگر نیاز به دریافت برنامه تمرینی و تغذیه، متناسب با شرایط بدنی خودتان را دارید، به وبسایت مراجعه و از اپلیکیشن و وبسایت تمرینو استفاده کنید.
www.tamrino.ir
من با افتخار یک بدنسازم