تماشای ویدئو آموزش حرکت پشت ران درازکش همکار Lying Hamstring از آی-ویدئو
آموزش حرکت پشت ران درازکش با همکار Lying Hamstring
اگر نیاز به دریافت برنامه تمرینی و تغذیه، متناسب با شرایط بدنی خودتان را دارید، به وبسایت مراجعه و از اپلیکیشن و وبسایت تمرینو استفاده کنید.
www.tamrino.ir
من با افتخار یک بدنسازم