ماهی سالمون حاوی مقادیر بسیاری اسید چرب امگا ۳ می باشد که در سلامت پوست (حفاظت در مقابل اشعه UV) و عملکرد بهتر و قوی تر قلب❤️نقش حیاتی دارد ، به عنوان مثال از بروز سکته ی قلبی، لخته شدن خون درون رگ ها و ریتم های نامنظم قلب جلوگیری می کند. همچنین بنابر مطالعات انجام شده سطح استرس فرد را کاهش می دهد.
آی-ویدئو