ضرب و نوای مرشد یکی از ارکان جدایی ناپذیر ورزش باستانی و زورخانه ای می باشد. اما از آنجایی که ممکن است در زورخانه ای بطور اتفاقی مرشد حضور نداشته باشد، ورزشکاران باید یاد بگیرند که با خواندن اشعار حماسی و ریتمیک، ورزش را انجام دهند. در این ویدئو، استاد گنجی یکی از اشعار معروف را در نرمش های نشستن و برخاستن آموزش می دهند. این ویدئو در تاریخ 22 دیماه در زورخانه شهید پرورده ضبط شده است.
آی-ویدئو