تماشای ویدئو توصیه هایی برای پیشگیری مبتلا شدن به پوکی استخوان از آی-ویدئو

40. برای درمان و مبتلا نشدن به پوکی استخوان ابتدا توصیه می کنم که گاز CO2 را نخورید، همین گازی که به اندازه فوت کردن به غذا کراهت دارد. اگر آن را شما استفاده نکنید براحتی پوکی استخوان نمی گیرید. بعد در کنارش سعی کنید از کله جوش استفاده کنید. برای تهیه کاله جوش یا کله جوش، باید کشک محلی را در آب جوش ریخته تا نرم شود سپس در مخلوط کن می ریزیم تا له شود. آنگاه در کنارش یک پیاز داغ و نعنا