تماشای ویدئو شنا اموزش تعادل ثابت ماندن روی آب از آی-ویدئو
این قسمت از آموزش مربوط به ثابت ماندن بر روی آب به صورت ایستاده و نحوه ی استفاده ی درست از دست و پا به هنگام شنا میباشد
کانال تلگرامی ما را نیز برای آموزش های ورزشی دنبال کنید: telegram.me/varzeshkaar