برای زدن ضربه پا به هیچ وجه پای استقرار خود را از زمین جدا نکنید چون به راحتی به زمین میخورید ... کف پای شما باید کاملا به زمین چسبیده باشد و روی سینه ی پا نروید ... مشکل این خانوم این بود که برای یک لحظه جوگیر شد و رفت روی نوک پا تا ضربه شو بالاتر بزنه :)))
آی-ویدئو