تمرسنات یوگا از دقت نظر و حساسیت بالایی برخوردارند. و به همین دلیل انجان صحیح و مناسب آن باعث بهبود بیماری های جسمی و روانی متعددی می گردد. یوگا سبک های مختلف و متنوعی دارد و تمرینات آن ساده، متوسط و مشکل یا پیشرفته می باشد. بسیاری از پزشکان و درمانگرها به معجزه ورزش یوگگا اذعان دارند. این فیلم را حتما ببینبد
آی-ویدئو