مواد لازم:
یک آووکادو،
نصف لیوان شیر،
یک چهارم لیوان خامه ی نارگیل،
نصف لیوان ماست معمولی یا ماست وانیلی،
شش تا هشت تکه یخ،
*خامه نارگیل از هم زدن زیاد شیر نارگیل و گرفتن آب آن بدست می آید، تهیه شیر نارگیل: آب داغ را روی تکه های نارگیل میریزیم آن روی حرارت می گذاریم تا سفت شود و مرتب هم می زنیم سپس مایع را از صافی رد می کنیم و آن را در شیشه می ریزیم
نوش جان
آی-ویدئو