هشدار :
این صوت با فرکانس 12 هرتز نواخته شده و بسیار توهم زاست ، به شرطی که شرایط استفاده رو رعایت کنید ، این امواج می تونند ذهن شما رو کاملن خالی کنند ،
اول از همه اتاق رو تاریک کنید یا یک چشم بند روی چشم بذارین .
دوم : از هدفون بزرگ استفاده کنید تا جلوی ورود صدای مزاحم رو به گوش شما بگیره و بتونید روی این امواج تمرکز کنید .
سوم : با صدای نسبتن بلند گوش کنید .
آی-ویدئو