جهش برای تقویت جابجایی در تنیس روی میز یکی از مهمترین تمرینات:
جهت تماشا و دانلود فیلم های مسابقات مردان و زنان پینگ پنگ جهان و فیلم های آموزشی به pingpongtehran.persianblog.ir مراجعه کنید.همچنین جهت ثبت نام کلاس های پینگ پنگ برای آقایان و بانوان و خرید لوازم پینگ پنگ اعم از رویه و چوب پینگ پنگ و ربات توپ انداز پینگ پنگ از فروشگاه پینگ پنگ به pingpongtehran.com مراجعه کنید
آی-ویدئو