تماشای ویدئو عضلات سینه بالاتنه تان را اینطور بسازید از آی-ویدئو
برنامه این هفته باشگاه بدنسازی تی وی پلاس اختصاص دارد به كسانی كه به طور حرفه ای تر ورزش بدنسازی را دنبال می كنند. در این برنامه امیر شیرازی مربی خوب و خوش اخلاق بدنسازی و فیتنس در مورد عضلات سینه و بالاتنه چند حركت را به شما آموزش می دهد.