بدنسازی شورینجی ریو کاراته {از داخل بدن به بیرون}. آماده ساختن سیستم نیوروـفیزیکی برای خنثی کردن ضربات تهاجمی و ایجاد انعطاف و آسیب پذیری لازم برای جدال رو در رو*استحکام ماهیچه ها*مفاصل*اسکلت بدن و *ستون فقرات برای کاهش صدمات. تمرینات تنفسی*ای بوکی صحیح برای آمادگی ارگانهای داخلی در مواقع درگیریهای فیزیکی. #ایران #کاراته #سان چین #آموزش #سان شیم #سن چین #استاد بهزاد احمدی #شیمه #کیته #گیته
آی-ویدئو