آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو حرکت بازو، پشت بازو خوابیده هالتر از آی-ویدئو
گروه عضلانی اصلی: سه سر بازویی گروه عضلانی مورد نظر: عضلات زیر سینه نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: هالتر، نیمکت سطح دشواری حرکت: متوسط
19 اردیبهشت 1394
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
پشت بازو هالتر پرس سینه ای ترکیبی پشت بازو هالتر خوابیده نیمکت زیر سینه
آموزش حرکت پشت بازو دمبل بالای سر، پشت بازو پرس دست جمع،پشت بازو کابل خوابیده
حرکت بازو، پشت بازو خوابیده هالتر، پشت سر
حرکت بازو، پرس پشت بازو، خوابیده هالتر
حرکت بازو، پشت بازو خوابیده هالتر باز کردن معکوس
حرکت بازو، پشت بازو خوابیده هالتر
پشت بازو هالتر پرس سینه ای ترکیبی پشت بازو هالتر
پشت بازو هالتر پرس سینه ای ترکیبی پشت بازو هالتر
حرکت جلو بازو، جلو بازو خوابیده هالتر، نیمکت شیبدار
حرکت پشت بازو هالتر بصورت فرانسوی خوابیده
آموزش حرکت پشت بازو خوابیده هالتر
اجرای صحیح حرکت پشت بازو خوابیده هالتر EZ
آموزش اجرای حرکت پشت بازو هالتر خوابیده
پشت بازو هالتر خوابیده اموزش.تمرین.حرکت
پشت بازو هالتر خوابیده