- بیش از 34 حرکت تخصصی شکم
- 20 حرکت تخصصی ماهیچه های پشت و زیربغل
- 40 حرکت تخصصی سرشانه
- 27 حرکت تخصصی دست
- 60 حرکت سینه
- 38 حرکت تخصصی پا
- 100 حرکت سینه و سرشانه
- 47 حرکت بازو و ماهیچه های پشت
- 60 حرکت ترکیبی برای تناسب اندام (فیتنس)
اطلاعات بیشتر
در فروشگاه اینترنتی www.banisport.com
آی-ویدئو