در این کلیپ تمرینات فوق سنگین برانچ وارن در سال 2009 را مشاهده می کنید همان سالی که برانچ در اوج آمادگی تمام دوران ورزشی خودش بود بهترین مقامش رو در مستر المپیا بدست آورد بالاسینه با وزنه 180 کیلویی برای 12 تکرار پرس سینه با دمبلهای 200 پوندی و پارالل با زنجیر حرکاتی هست که برانچ در این جلسه تمرینی استفاده می کنه
آی-ویدئو