بهبود #تعادل با تمرینات #حس_عمقی
حس عمقی منبعی برای اصلاح #عملکرد ورزشکار و توانایی اجرای استادانه او محسوب می شود. زمانی که ورزشکاری آسیب می بیند قدرت خود را در عضو آسیب دیده و یا در کل بدن از دست می دهد و زمانی که دوره حاد توانبخشی در ورزشکار به پایان می رسد، و #قدرت کافی برای حفظ تعادل بدن خود را پیدا می کند، تمرینات باید روی کسب تعادل، #هماهنگی و #چابکی متمرکز شوند.
آی-ویدئو