استرس یکی از مشکلات جامعه مدرن می باشد . ما استرس هر کاری را داریم و برای رفع آن چیز های مختلفی را امتحان میکنیم . در این ویدئو ماریسا پیر عملی ترین ومناسب ترین تکنیک ها برای کاهش استرس را بیان می کند
https://behzen.com/how-to-reduce-stress-with-relaxation-techniques-marisa-peer
آی-ویدئو