تماشای ویدئو کتاب غذای سالم برای زندگی سلام کتاب چگونه تندرست نشاط باشیم از آی-ویدئو
در این 2 کتاب با مضرات گوشت و نحوه صحیح گیاهخواری آشنا خواهید شد همراه با پرهیزهای غذایی و رژیم لاغری گیاهی درست
و در آخر هر کتاب آموزش چند نمونه از غذا های گیاهی برای شما قرار داده شده