آغاز هر کاري مهم مي باشد و شروع روز از اهميت زيادي برخوردار مي باشد. سعي کنيد چند دقيق قبل از خواب بيدار شده و کمي ورزش با موسيقي مورد علاقه خود انجام دهيد و يک صبح کامل صرف کنيد تا انرژي کافي داشته باشيد. سعي کمي پنجره اتاق را باز کنيد تا نسيم بهاري وارد اتاق شود تا احساس خواب آلودگي بر طرف شود.....
براي مشاهده بقيه ويديوهاي آموزشي مي توانيد به صفحه شخصي مهندس مرتضي رحمان زاده مشاور رتبه هاي برتر کنکور به آدرس mortezarahmanzadeh.f مراجعه کنيد
آی-ویدئو