تماشای ویدئو درمان دیسک گردن ورزش گردن درد خداحافظی کنید از آی-ویدئو

کم تحرکی و نسشتن ها و ایستادن های بلند مدت و استفاده غیراصولی از تلفن همراه عوامل اصلی بروز درد و آسیب دیسک گردنی هستند.آما نگران نباشید با همین چند حرکت ساده که در ویدوی فوق توضیح داده شده دیسک گردنی و دردهای ناحیه گردن خود را بهبود ببخشید.برای تهیه ویدیوهای سریالی ورزش در خانه با اهداف مختلف به وبسایت همیاراسپورت مراجعه کنید.www.hamyarsport.com