تماشای ویدئو بیخوابی مضرات آن برای قلب از آی-ویدئو

چه چیزی شما را دچار بیخوابی نگه می‌دارد؟ فکر‌کردن به سوالات عمیق؟ هیجانِ یک سفر بزرگ؟ یا استرسِ یک کار ناتمام؟ یک امتحان پیش رو، یا یک دورهمی خانوادگی ترسناک؟ برای بسیاری از افراد این استرس موقتی است و مثل علتش، زود رفع می‌شود. اما اگر دقیقاََ چیزی که شما را بیدار نگه می‌دارد، استرس نخوابیدن باشد چه؟ منبع: آموزهای تد مقاله ای از دن والترل تماشای این انیمیشن زیبا رو از دست ندهید. www.iranbehdasht.ir