میوه ها سرشار از مواد مفیدی هستند که برای بدن ما وجودشون ضروریه ولی همین میوه ها منبع مناسبی از قند هستن. به خصوص میوه هایی که در اواخر بهار و اوایل تابستون به بازار میان سرشار از قندن . شاید شخصی فک کنه خوردن تعدادی زردآلو یا توت ضرری نداره ولی در واقع درکنار اون شیرینی ها و تنقلات، میوه ها هم قند خون رو میتونن ببرن بالا . پس اگه خودتون دیابتی هستید یا در اطریافانتون شخص دیابتی وجود داره در کنار مصرف شیرینی ها مواظب میزان مصرف میوه ها هم باشید
آی-ویدئو