آموزش پلو با سبزیجات. شما می تونید از هرنوع سبزیجاتی که در یخچال دارید استفاده کنید برای درست کردن این غذا. سعی کنید این غذا رو بدون گوشت درست کنید٬ حذف گوشت حداقل یک روز در هفته برای سلامتیمون مفید هستش.
امیدوارم دوست داشته باشید :)
How to make vegetable rice, you can use whatever vegetable you have in your fridge to make this dish. It would be nice to try avoid eating meat for some days in a week.
I hope you enjoy this :)
آی-ویدئو