کروسینی پنیر ریکوتا یا بروشتا یه پیش غذا و حتی غذای ساده و خوشمزه است که میتونین روزایی که زیاد حوصله ندارین تهیه کنین، کالری کمی داره، و هر یک عددش 130 کالری داره و میتونه برای میان وعده بچه ها هم مناسب باشه
#آشپزی_با_تک_اندام
#با_تک_اندام_سالم_غذا_بخورید
آی-ویدئو