تماشای ویدئو ماساژی ساده برای رفع انقباضات عضلات ستون فقرات پشت پاها از آی-ویدئو
در این ویدئو، روش انجام ماساژی ساده برای ریلکس شدن بدن و رفع انقباضات عضلات ستون فقرات و پشت پاها آوزش داده شده است.
این ماساژ ساده را که مدت زمان زیادی به طول نمی انجامد، برای اعضای خانواده خود انجام دهید.