تماشای ویدئو طرز تهیه آش جو به سبک سنتی یکی خوشمزه ترین آشهای ایرانی از آی-ویدئو

مواد لازم: لوبیا چیتی ۱/۲ پیمانه نخود ۱/۲ پیمانه عدس ۱/۲ پیمانه جوی پوست کنده ۱/۲ پیمانه برنج ۱/۲ پیمانه پیاز نگینی خرد شده ۱ عدد پیاز خلالی شده ۳ عدد سبزی آش ۲۵۰ گرم شامل: جعفری - گشیز - تره (تره فرنگی) - اسفناج) ریز خرد شده پودر فلفل سیاه ۱/۲ قاشق چایخوری پودر زردچوبه ۱/۲ قاشق چایخوری کشک ۲ الی ۳ قاشق غذاخوری Ingredients pinto bean 1/2 of a cup chickpeas 1/2 of a cup green lentils 1/2 of a cup whole barley 1/2 of a cup rice 1/2 of a cup chopped onion 1 strip chopped onion 3