زیر یك خم موافق- زیر یك خم مخالف - زیر دوخم + خیمه زدن این آموزش توسط استاد كشتی آزاد آقای جردن باروز آمریكایی كه تا الان 4 سال در سری مسابقات المپیك،جام جهانی و قهرمانی جهان حریفان خود از كشور های قدری همانند ایران و روسیه و ارمنستان و آذربایجان و... شكست داده و تا حالا شكســـــــــت نخورده است!!!!!
آی-ویدئو