➖ مواد لازم؛
▪️ نخود پخته شده ۴۲۵ گرم
▪️ آووکادو بزرگ ۱ عدد (یا ۲ عدد متوسط)
▪️ گشنیز ۱/۴ پیمانه
▪ ️ماست یونانی ۳ ق غ (یا همین میزان ارده یا خامه ترش)
▪ ️روغن زیتون ۲ ق غ
▪️ آبلیمو تازه ۲ ق غ
▪ ️زیره، نمک ۱/۲ ق چ
▪ فلفل سیاه کمی
▪ سیر ۲ حبه.
.
آی-ویدئو