تماشای ویدئو كشش برای رفع اسپاسم بهبود درد كمر از آی-ویدئو

عضله Quadratus Lumborum، بزرگترین عضله چهارگوش در پایین كمره كه اغلب دچار اسپاسم میشه و درد در بخش پایین كمر رو سبب مشیه. در این ویدیو ماسور در حال كار بر روی این بخش از كمر و ازادسازی اونه
8 بهمن 1397
آی-ویدئو