افزایش وزن و حجم به ظاهر ساده به نظر می رسد! شاید فکر کنید تنها با پرخوری می توان به چنین هدفی رسید. شاید هم تا بحال با همین تصور بارها تلاش کرده اید اما به نتیجه نرسیدید! چون موضوع به همین سادگی نیست و وزن گیری از فرمول های خاصی تبعیت می کند.
آی-ویدئو