تماشای ویدئو میدونم آدم خوبیم، اما چرا کارای بدی انجام میدم؟ از آی-ویدئو

قبل از شروع صحبتم باید بگم همه ی ما انسان ها روزهایی بدخلقی رو داریم و این کاملا طبیعیه. همه ی ما خطاهایی می کنیم، حرف هایی می زنیم که باعث ناراحتی نزدیکانمون میشه، کارهایی می کنیم که دیگران از ما انتظارشو ندارن و معمولا بعدش ناراحت می شیم و با خودمون می گیم این چه کاری بود که من کردم... معمولا علت این واکنش ها اضطرابی هست که به نتقطه ی انفجار رسیده و نیازه که به شکلی تخلیه بشه تا کمی آروم بگیره، این واکنش ها با رفتارهای نامتعادل افراطی فرق دارن! ...