این شاگردان یوگا درحالیکه در هوا معلق هستند و با قانون (جاذبه) طبیعت مبارزه می کنند، در طلب دستیابی به بدن، روح و روانی سالمترمی باشند.
انتظار می رود که این شکل جدید تمرینها که یوگای ضدجاذبه نامیده میشود برای افزایش قدرت حرکت مفاصل و ماهیچهها و نیز تقویت ذهن مؤثر باشد.
در این کلاس که در نیویورک برگزار می شود، شاگردان خود را به شکلی خاص با این پارچههای ابریشمی میپیچند.
این پارچهها برای کمک به انجام حرکات کششی و وارونه آویزان شدن و معلق شدن استفاده میشود.
شخصی که این تمرین و پارچه را ابداع کرده اظهار
آی-ویدئو