این حرکت هم مانند سایر حرکات
پول اور به فرم دمبل و هالتر
جهت تقویت
.
عضله پشتی بزرگ (زیر بغل)
Latissimus dorsi muscle .
بکار می رود منتهی به فرم بسیار ایمن تر نسبت به نوع وزنه آزاد آن (دمبل - هالتر)
.
در اجرای این حرکت (پول اور دستگاه)
به واسطه ثابت بودن تنه مورد حمایت قرار گرفتن ستون فقرات
آی-ویدئو