آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو لانج راه رفتنی دمبل از آی-ویدئو
این حرکت فشار خوبی روی عضلات چهارسرران،همسترینگ و باسن وارد میکند و به عنوان حرکتی برای تفکیک عضلات شناخته میشود.افراد مبتدی نباید این حرکت را انجام دهند.
13 دی 1392
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
لانج دبی مال تنها مال دارای وی آی پی لانج در امارات
پشت پا جفت دمبل + لانچ راه رفتنی
لانچ دمبل راه رفتنی + جلوپا دستگاه
لانج دمبل
لانج پیاده روی دمبل
لانج به عقب دمبل
لانج به طرفین دمبل
لانج به طرفین دمبل
آموزش لانج دمبل
لانج پهلو دمبل
آموزش بدنسازی راه رفتن همراه لانج
پروژه راه اندازی مجموعه وود لانج
بدنسازی لانچ راه رفتنی توسط رونی کلمن...
آموزش لانچ راه رفتنی هالتر استاد کای گرین
طرحی برای فردا این راه رفتنی است حسن رحیم پور ازغدی