حرکات ورزشی برای پشت میزنشین ها در استارت آپ ها بسیار واجب است. در این کسب و کارهای نوپا معمولا تعداد افراد کافی کارمند ندارد تا همه چیز را برای رسیدن به اهداف انجام دهند؛ بنابراین حجم بالای کار اجتناب ناپذیر است. برای همین مدیران و کارمندان استارتاپ ها در بسیاری از مواقع لحظات کاری پر تنشی را سپری می کنند.
آی-ویدئو