تماشای ویدئو چند تمرین مهم برای داشتن کمر سالم بدون قوز از آی-ویدئو

چند تمرین مهم برای داشتن کمر سالم و بدون قوز ( انحنای پشت ) کارهایی که بدون توجه به آن روزانه انجام میدهیم و باعث بروز کمر درد میشود
8 آبان 1396
آی-ویدئو