تماشای ویدئو ١٠ غذایى كه جلوى گرسنگى شما را مى گیرد از آی-ویدئو

وقتی می خواهید وزن خود را کاهش دهید، به سبب دریافت کالری کمتر، مدام گرسنه می شوید و این طبیعی است. اگر بتوانید فیبر غذای خود را افزایش دهید، آنگاه این احساس گرسنگی خیلی کمتر به سراغ تان خواهد آمد. حال، بهترین منبع فیبر چیست؟ غذاهای طبیعی، لینك فیس بوك ما http://tinyurl.com/ycxwgll9از بین بردن اشتها برای کاهش اشتها چه بخوریم ضد اشتهای قوی داروی کاهش اشتها شربت کاهش اشتها روشهای کاهش اشتها در طب سنت