افرادی به دنبال کاهش وزن هستن به صورت مداوم باید رژیم غذایی خود را کنترل کنند اما برای دستیابی به نتایج مطلوب تر، باید چربی های موجود در بدن خود را بسوزانند. هر میزان تمرین به سادگی انجام نمی شود به عنوان چربی بدن برای افرادی که در این رژیم غذایی قرار دارند باید مورد استفاده قرار گیرد .
www.infp.ir
نویسنده: اندیشکده صنعت و فناوری (آصف)
آی-ویدئو