آی-ویدئو
طنز
آموزشی
تفریحی
فیلم ها
مذهبی
موسيقي
اخبار
سیاسی
علم و تکنولوژی
ورزش
حوادث
گردشگری و سفر
حیوانات
متفرقه
تبلیغات
هنری
کارتون
بانوان
سلامت
بازی
محبوب ترین ویدئو ها
تماس با ما
تماشای ویدئو اجرای صحیح حرکت پرس سینه متناوب کتل بل بر روی زمین از آی-ویدئو
15 مهر 1396
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
آموزش حرکت اسکوات جفت کتل بل به پرس جفت کتل بل Kettlebell Thruster
آموزش حرکت پرس شانه کتل بل متناوب Alternating Kettlebell Press
آموزش حرکت پرس سینه متناوب روی کف زمین Alternating Floor Press
طریقه کار دستگاه پرس ضایعات پرس پلاستیک ، پرس کارتن ، پرس گونی ، پرس حلب
آموزش حرکت پرس سینه کتل بل یک دست برروی زمین Extended Range One Arm Kettlebell F
پرس سینه دمبل متناوب روی زمین
آموزش حرکت پشت ران بلند کردن متناوب کتل بل Alternating Hang Clean
آموزش حرکت کتل بل متناوب آویزان Double Kettlebell Alternating Hang Clean
حرکت چرخش تک دست متناوب کتل بل
تَر ءَ چم بِر اَت من ءَ چم بِر اَت
آموزش حرکت پرس سینه کتل بل یک دست پای عبور کرده Leg Over Floor Press
آموزش حرکت پرس سینه کتل بل تک دست One Arm Kettlebell Floor Press
تری ست پرس سینه هالتر+زیر سینه دمبل+پرس سینه دمبل عم
پرس سینه دمبل متناوب روی توپ تمرین
تولید جریان متناوب یادگیری 8 جریان متناوب دانش فنی پایه الکتروتکنیک