حرکت بسیار عالی برای چربی سوزی در صبحگاه یا هر زمان دیگر...
در چند ست زمان بندی شده انجام شود و قبل از شروع زانوها و بدن گرم شود...
ارسال نکات و مطالب: t.me/bomidal0admin
دنبال کردن ما:
تلگرام: t.me/joinchat/AAAAAEJFv5GoTKhQ6cu5nQ
اینستاگرام: instagram.com/bomidal
آپارات: www.aparat.com/bomidal
آی-ویدئو