تماشای ویدئو نور چرا چگونه بر خواب تاثیر می گذارد؟ از آی-ویدئو

در بسیاری از مطالعات، اثرات نور بر ریتم های شبانه روزی گیاهان، حیوانات و حتی انسان ها بررسی شده است. اما در مطالعات، اندکی اثرات مستقیم نور بر خواب تجزیه و تحلیل شده است. محققان در مؤسسه ی فناوری کالیفرنیا عزم خود را برای بررسی نحوه ی تاثیرگذاری مستقیم نور بر خواب جزم کرده اند. دانشمندان می خواستند بدانند چرا تاریکی خواب آور است و چرا نور می تواند بر خواب عمیق اثر منفی بگذارد؟