تماشای ویدئو میدونستین خیلی ماهیچه های کمرتون اصلا کار نمیکنن؟ از آی-ویدئو

در زندگی روزمره ی ما معمولا نیمی از عضلات ناحیه میانی ما بی استفاده هستند و نیمی دیگر از شدت فشار رنج میبرند و باعث کمر درد میشوند. تمرینات با استفاده از این ابزار به شما کمک میکند که: درد کمر را پیشگیری و یا درمان کنید. نقاطی از لگن که غیر قابل تمرین هستند را تمرین دهید. ماهیچه های غیر فعال را بکار بیاندازید. به انعطاف ستون فقرات خود کمک کنید. مشاهده و خرید در dsikala.com
14 مرداد 1396
آی-ویدئو
ویدئو های مرتبط