خاکشیر، تخم شربتی، مرزه و لیمو به عنوان عوامل مهم برای کاهش عطش و گرمازدگی استفاده می شود. مرزه می تواند میزان تعریق بدن را هم کاهش دهد. استفاده از لیمو به طور مستقیم می تواند به مینای دندان آسیب برساند، پس بهتر است بیشتر از آب لیمو استفاده کنیم.
آی-ویدئو